11月24日，国家级非物质文化遗产代表性项目代表性传承人，上海传承导引医学研究所所长严蔚冰教授做客我校第十八届濒湖论坛，为师生作题为“中医导引与自主健康”的学术报告。报告会由437bwin必赢国际相关负责人主持，学院师生聆听报告。

学院师生代表齐聚现场，共赴这场传统中医药文化与现代健康理念的深度对话。

讲座伊始，严蔚冰教授紧扣党的二十大报告中 “推进健康中国建设” 的重要部署，强调保障人民健康的战略意义。他指出，中医养生智慧与新时代健康需求高度契合，千年前形成的 “法于阴阳、和于四时、天人相应、形神合一” 养生理念，与现代 “治未病” 健康观一脉相承。作为我国传统祛病健身的经典方法，导引术经历代医家实践印证，通过 “导气令和，引体令柔” 的核心机理，能有效激发生命自愈力，在慢性病调理、术后康复等领域具有独特价值。严教授结合临床案例详细阐释，导引术与针灸、药物协同使用可显著提升诊疗效果，长期习练更能实现 “骨正筋柔，气血以流” 的理想康养状态。

在实践互动环节，针对现代人群普遍存在的疲劳问题，严蔚冰教授现场拆解坐姿八段锦的核心功法，重点指导师生体验 “托天理三焦” 经典动作，并传授 “吹、嘘、呵” 三式养生呼吸法。“吸气时意念纳入草木清气，呼气时缓缓排出体内浊气。” 在他的专业引导下，全场师生同步练习，在动静相宜的体验中感受气血运行，现场氛围热烈而有序。

437bwin必赢国际负责人在总结时表示，学院计划将 “古本易筋经十二势导引法” 纳入学生日常培养体系，通过功法习练锤炼学生身体素质，让学子在一招一式中体悟 “阴阳平衡” 的中医思维与 “刚柔并济” 的处事智慧，实现 “强体魄、修心性、传文化” 的三重育人目标。这一举措既是落实 “五育并举” 教育方针的创新实践，也是高校传承弘扬中医药非物质文化遗产的具体行动，将推动非遗传承与人才培养深度融合。

整场报告会兼具理论深度与实践价值，既有中医导引术的历史溯源，又有临床应用的案例解析，更有面对面的功法传授。与会师生纷纷表示，报告内容丰富实用，不仅加深了对针灸临床诊疗的理解，更掌握了科学的养生方法，将把所学知识运用到学习生活中，助力自身健康与专业成长。

严蔚冰，教授，第五批国家级非物质文化遗产代表性项目代表性传承人。上海传承导引医学研究所所长，上海中医药大学兼职教授、《中医导引学》教研负责人，上海市非遗“中医导引法-坐姿八段锦导引法”代表性传承人，国家级非遗“中医诊疗法-易筋经十二势导引法”代表性传承人。